Hier en Nu Coaching

Wilja over zichzelf:

Al op jonge leeftijd begon mijn zoektocht naar

de zin van het leven. Op 14 jarige leeftijd ben ik

begonnen met mediteren. Voor mijn twintigste kreeg ik

onderwijs in Yoga asana's, pranayama en de yoga-soetra's

van Patanjali.

Dit gaf mij in die levensfase rust, relatieveringsvermogen

en heel veel energie en zin in het leven.                                                       

Mijn interesse in de natuur en het creeëren van mooie en                           Wilja Kuiper

fijne plekken bracht mij ertoe om tuin- en landschaps-                             

architectuur te gaan studeren. Na mijn studie ben ik

een adviesbureau voor tuinontwerp en landschapsarchitectuur begonnen en ik doe dit werk nog steeds met veel plezier. Ik ben getrouwd met Leen Kuiper, we kregen vier kinderen. En inmiddels zijn we grootouders van drie heerlijke jongens.

In 1998 kwam ik voor het eerst op een satsang. Dit bracht het  inzicht dat het Zelf ieder moment overal en altijd aanwezig is als een direct ervaarbare levendige werkelijkheid. En ik ben mij gaan verdiepen in de Advaita Vedanta.Tijdens de vele ontmoetingen met Hans Laurentius in 1999 tot 2005 verdiepte deze ervaring zich. Het besef werd groter dat elke gedachte, elke verwachting, elke weerstand, elke ervaring en elk verlangen bewegingen zijn in het Nu, bewegingen in datgene wat we ten diepste zijn. Van 2002 tot 2006 heb ik samen met Leen satsang gegeven. In 2006 en 2007 heb ik samen met Dick Nijssen op het Helios Centrum essentie/ zijnsgerichte jaartrainingen mogen geven.

2008 tot 2012 was voor mij een heftige periode. Veel aandacht ging naar onze ouders in hun laatste levensfase en onze puberende kinderen. Een drukke tijd die veel van mij vroeg. In 2013 en 2014 rolde ik in één keer door in een heftig verlopende overgang. Een onverwerkte traumitische gebeurtenis kwam daarbij in alle heftigheid weer boven drijven. Toen ontdekte ik dat hetgeen er in ons verschijnt aan gedachtes en emoties zo heftig kan zijn, dat het een helder perspectief op de werkelijkheid geheel kan vertroebelen. Even rustig twintig minuten zitten mediteren was opeens een onmogelijke opgave. De onrust en de heftigeheid van de emoties namen mij geheel in beslag.

Het omslagpunt begon bij mijn huisarts die tegen mij zei:-je hebt stevige bloedarmoede en je bent zwaar overspannen. Tijd dus om hulp te zoeken. Na wat gestribbel, want waarom zou ik, ik mediteer toch al zo lang, dat weet ik toch allemaal al, ik weet dat ik mijn gedachtes niet ben, maar dat waarin de gedachtes verschijnen, ..... enz. ging ik  een mindfulness cursus volgen.

De mindfulnessoefeningen leren mij om aandachtig te observeren en te herkennen op welke momenten en hoe ik met mijn gedachten en emoties mee hol en welk effect dit op mijn lichaam heeft.  In al die jaren van meditatie en satsang was ik wel in staat om weg te zinken in stilte en Zijn. Maar ik was niet altijd in staat om helder waar te nemen op welk moment en hoe hard ik meerende als er zeer heftige emoties en gedachtes in mij opkwamen. Dit onderscheidend vermogen ontwikkel ik steeds meer door de tools die de mindfulnesscursus mij geboden heeft.

Na 2 jaar opleiding heb ik in 2017  het certificaat Mindfulness Opleiding lange Traject' behaald en sta ik officieel geregistreerd. .  Ik heb mij aangemeld bij de beroepsvereninging VMBN. 

In het diepst van de winter,

heb ik eindelijk geleerd dat er

in mij een onoverwinnelijke

zomer schuil gaat.

Albert Camus

1913 - 1960

AGENDA

Mindfulness 8 weekse opheusden

8 weekse training

Data: start voorjaar 2020